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[服务公益] 学生说做心理咨询,就是和你聊聊天,心理咨询是“聊天”吗?

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发表于 2020-5-28 19:44:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
这是三年前我做过的一个案例,来访者是位女生,叫琪琪。

她是因为暴食暴饮,身体消瘦,精神恍惚,才来做心理咨询的。

起初她不想来,说心理咨询就是和你聊聊天,是辅导员费了好大劲才把她动员来的。

学生说做心理咨询,就是和你聊聊天,心理咨询是“聊天”吗?-1.jpg



︱暴食暴饮的女生琪琪

琪琪的辅导员事先与我联系了,说有位女生特别能吃,饭量很大,可是吃了不多一会又把吃的食物吐了,最近半年经常,身体越来越瘦,面容憔悴,精神状态也不好,例假不正常,牙龈常常出血。

辅导员觉得这位女生可能有心理问题,让来学校心理咨询中心做心理咨询。

辅导员找了这位叫琪琪的女生,对琪琪说要不你去学校心理咨询中心看看吧,那儿的老师很不错,人很好,或许可以帮到你。

琪琪说,我不去,我觉得他们帮不了我,他们就和你聊聊,还浪费时间呢。

辅导员耐心的给琪琪作解释,心理咨询不是聊天,你去就知道了。琪琪这才同意去学校心理咨询中心,辅导员害怕琪琪不去做心理咨询,还专门安排琪琪宿舍的同学陪着她。

学生说做心理咨询,就是和你聊聊天,心理咨询是“聊天”吗?-2.jpg



︱心理咨询不就是聊聊天吗

有一天下午三点多钟,琪琪在她的同学陪同下来我们学校心理咨中心找我。

我请琪琪进了心理咨询室,让陪她来的同学回宿舍,告诉她你的任务完成了。

我对琪琪说,你的情况辅导员都给我说了。

琪琪说,我不想来,是辅导员、同学们劝说后我才同意来的。

我听说你对心理咨询有些误解,说心理咨询就是和人聊聊天,是这样吗?

琪琪说我对心理咨询的印象就是广播中晚上的夜话节目,听众把自己的心事说给主持人,然后主持人给听众支支招,告诉听众怎么做,怎么改,不就是你和我聊聊天,两个人说说话吗?与聊天有什么区别呢?

看来你对我们心理咨询还是不了解,对心理咨询有误解啊。

琪琪说,那老师你说说看。

学生说做心理咨询,就是和你聊聊天,心理咨询是“聊天”吗?-3.jpg



︱心理咨询是有规矩的"聊天"

如果心理咨询就是聊天,你不如找朋友,就不会有心理咨询了。

心理咨询不是简单的聊天,它是有技术含量,有规矩的聊天。

心理咨询有地点的规矩;心理咨询只能在心理咨询室进行,一般情况下心理咨询师是不出诊的,除非特殊情况(例如心理危机干预)。

心理咨询有时间的规矩;个案咨询每次50分钟左右,每周一次,在有限的时间内咨询双方都能全神贯注的聚焦于某个问题的讨论和解决。

心理咨询有时程的规矩;心理咨询不可能一次解决问题,心理咨询的时程取决于来访者的心理问题难度、心理咨询目标等,一般在6至20个小时。

心理咨询有预约的规矩;来访者和心理咨询师在做心理咨询之前有严格的预约设置,要么来访者自己与心理咨询师预约心理咨询时间,要么其他人替来访者预约,心理危机事件除外。

心理咨询有收费的规矩;心理咨询师根据自己的资质、心理咨询从业经验、当地消费水平、行业收费标准,给自己的咨询定价,向来访者收取心理咨询费用,中小学、大学的心理咨询不收费。

心理咨询有转介的规矩;不属于心理咨询解决的范畴,比如精神疾病就不属于心理咨询的范畴,心理咨询师就要将来访者转介到精神疾病专业机构,这样更有利于帮助来访者。

心理咨询是按照一定的程序去做的;比如预约、初次访谈、来访者资料搜集、来访者情况综合评估、来访者问题诊断、咨询目标确定、问题解决,这些都是按照一定步骤有序进行的。

心理咨询有咨询效果评估的规矩;每次咨询快结束时,整个心理咨询进程结束时,心理咨询师与来访者都要对本次或整个心理咨询的效果进行评估,即听取来访者,以及来访者周围的人,对来访者做了心理咨询以后有什么变化的情况进行效果反馈。

心理咨询有保密的规矩;保密是心理咨询中最重要的一个原则,只有保密才能让来访者觉得安全,才能放松地向心理咨询师吐露自己的心声;一般在心理咨询开始之初据,心理咨询师都会告知来访者保密原则。

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︱心理咨询是有技术含量的"聊天"

我问琪琪,我说的这些心理咨询的规矩,日常生活中的聊天有吗?

琪琪听了我的介绍后是说,看来,我对心理咨询确实不了解,心理咨询还真不是聊天,它有这么多规矩啊?

是的,心理咨询是心理咨询师在与来访者的人际互动中,运用心理咨询的原理与方法帮助来访者解决他的心理问题。

它是有技术含量的"聊天",心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程,在这个过程中,心理咨询师不直接解决问题,二是"助人自助",目的在于提高来访者对生活的适应能力。

那我们正式开始今天的咨询吧?

刚才我们用了将近20分钟,让你了解心理咨询是怎么回事;今天因为是第一次,时间可以长一点,大致一个半小时,现在我们还有一个小时的时间,因为我要了解你为啥吃了又吐,吐了又吃的原因,以及与这件事相关的信息。

请你先说说自己的情况?

"吃了又吐?"是什么原因造成的?

琪琪说……
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发表于 2020-5-28 19:44:40 | 显示全部楼层 来自: 广东阳江
不是
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