有一种暴力形式叫冷暴力，“隐形的”精神伤害

彼此之间

随着人们生活节奏的加快和文化水平的普遍提高，人们在家庭暴力的方式上“有所提升”，不再像过去那样进行身体上的虐待，而是精神上的伤害——冷暴力。

冷暴力，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将言语交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作。

这实质上是一种精神虐待。

这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更加可怕。受害人表面看起来毫发无损，内心早已千疮百孔。

遭受冷暴力的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动 ，心理上常常处于孤独状态，但积累到一定程度，不良情绪还可能外化成身体和精神疾病。

节目中郑爽张恒因工作问题产生分歧，郑爽主动牵手多次想缓和气氛，结果张恒全程“扑克脸”冷暴力回应，引得郑爽爸爸生气摔笔。

实际上，几乎百分之百的家庭都会不同程度的存在冷暴力现象。一项调查显示，有 93％ 的家庭对自己的婚姻质量不满意， 70％ 以上的家庭都有过或正处于不同程度的冷暴力。

而家庭冷暴力大多发生在高知识分子家庭，多是男性针对女性，为什么会出现这样的情况呢?

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因为知识分子有很强的自尊心，不善于宣泄和表达。

教育程度较高的家庭中，顾忌“君子动口不动手”的观念，觉得拳脚相加这种暴力方式有失身份。

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由于重男轻女的传统性别歧视，有些男士认为在家庭里所有事情都得按他的意志办，如果不从，就从精神上折磨妻子，使其更容易屈服。

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如今，很多妇女对拳脚上的暴力有了很大的维权意识，于是，一些人就采取了另一种更“高级”的冷暴力方式。

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由于工作压力大，夫妻双方都要相当的职业地位，将主要精力投入到事业中，职场竞争大，最后将工作上的压力转移到家庭中，导致夫妻感情危机。

家庭冷暴力带来的极大的危害，甚至不亚于家庭暴力，有的甚至更痛苦。

首先，家庭冷暴力毋容置疑会破坏家庭的幸福。

家庭中不存在任何温情，夫妻之间的关系也降到了冰点。家庭不再是避风港，而变成了战场。

其次，使受害者难以忍受，内心痛苦，甚至会使他或她走上绝路。

由于受到丈夫或妻子的漠视或疏远，使得受害一方感到非常委屈、愤怒，却又无法发泄，有的家庭长期冷战，连吵架也成了奢望。

受害一方长期生活在压抑和折磨之中，精神上非常痛苦，心理上变得嫉妒、神经质、自私、自卑甚至不愿意与别人交流。有的受害者因此得上了各种精神疾病甚至变的疯癫，有的受害者则走上了报复和伤害别人的道路，最终导致家破人亡。

最后，不利于孩子的长大。

有的母亲不让父亲亲近小孩，在长期这种情况下，儿童必然会像母亲一样认为父亲无能、看不起父亲，在儿童的长大过程中就会缺少父亲的关爱，他们的性格就有可能变的孤僻、自私、甚至自我封闭。

而有的儿童由于父母的长期冷战，对他们不理不睬，漠不关心，以至于他们的身心得不到健康的发展，成为了问题少年。有的儿童则离家出走甚至走上了犯罪的道路。

戈夫曼的戏剧理论认为：人们的日常生活就像是一个大舞台，每个人都是一位演员并扮演着重要的角色。

在扮演的过程中，我们都会关心别人对我们的印象，有些人的行为是为了满足自己的需要，同时也满足了别人的要求，得到他人的肯定。

家庭中的每个成员都是一个独立个体，扮演者不同的角色，如果某一人没有扮演好自己的角色，就会出现一些影响家庭关系的问题。当出现问题时，人们首先得出这样一个意识：遇到问题不能回避，而是正视它，并相信能够解决它。

沟通是解决问题最好的办法，而冷战会使得问题更加严重。家庭中的每个成员都是互相联系的，都是彼此联系的纽带，当家庭内部出现问题的时候，成员之间应该彼此谅解，共同找到解决问题的办法，这样才能更好的预防家庭冷暴力的出现。

沟通分为七个步骤：

产生意念：知己

转化为表达方式：知彼

传送：用适当的方式

接收：为对方的处境设想

领悟：细心聆听回应

接受：获得对方的承诺

行动：让对方按照自己的意愿做事

具有主动沟通意识，掌握沟通技巧，不仅能够解决家庭冷暴力的问题，也会在与人交流方面受益匪浅。

家庭是一个人的大本营，是心灵的归宿，我们应当尽量避免家庭冷暴力及其它不良现象的出现，使家庭能够和谐的发展。